세계에서 가장건강한 나라 스페인 그비결은?
미국 타임 보도에 따르면
지난 2017년 6위였던 스페인이 1위로 올라서면서, 1위였던 이탈리아는 2위로 밀렸다. 한국은 24위에서 7계단 오른 17위를 기록했다.
아이슬란드가 3위를 차지했고, 일본, 스위스, 스웨덴, 호주, 싱가포르, 노르웨이, 이스라엘 등이 10위권에 올랐다.
자타가 공인하는 세계 최강대국 미국은 35위를 기록했다. 약물 남용과 자살로 인해 하향곡선을 그리는 기대 수명 탓이다. 14억 인구 대국 중국은 이번 조사에서 52위를 기록했으나, 2040년이 되면 기대수명이 미국을 앞지를 것으로 예상됐다.
1위 스페인의 비결은 뭘까?
타임은 우선 든든한 공공 의료 서비스를 꼽았다. 일차 의료를 담당하는 가정 주치의와 보건 간호사가 아동, 여성, 노인에게 예방적 의료 서비스를 제공하고 응급 및 만성 환자를 보살핀다.
다음으로 중요한 것은 식단. 스페인의 대표 음식 가스파초는 토마토, 오이, 피망에 마늘, 올리브유, 식초를 곁들여 끓인 수프고, 파엘랴는 쌀과 채소에 생선이나 고기를 얹어 찌는 밥이다. 전형적인 지중해 식단이다. 이탈리아가 여전히 수위권을 유지하는 이유이기도 하다. 올리브유와 견과류, 채소와 해산물이 풍부한 식단은 심장 질환과 암 위험이 낮춘다.
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