마포 헬스 피티 1월9일 하체운동 스쿼트 레그프레스 브이스퀏 / 공덕 헬스 염리 헬스 아현 헬스 애오개 헬스

 

 

 

 

마포 헬스 피티 1월9일 하체운동 스쿼트 레그프레스 브이스퀏

 

애오개 피티 1000일 스쿼트 1월9일 555일차 스쿼트 220kg, 데드리프트 200kg

 

 

몸빼관장 홈페이지: ptgym.co.kr

 

유튜버 몸빼관장 소개

몸빼관장은 20년 이상 한 자리에서 전문적인 선수 생활과 트레이닝 지도를 통해 풍부한 경험을 쌓아온 PT 전문가입니다. 대한교정운동 전문가 자격증(CES Korea)과 국제공인 퍼스널 트레이너 자격(NSCA CPT)을 보유하여 전문성을 입증하였으며, 실제 선수로서 다양한 부상(반월상 연골판 수술, 회전근개 부분 파열, 상완신경총 손상, 팔꿈치 퇴행성 관절염)을 극복한 경험을 바탕으로 체계적이고 안전한 맞춤형 트레이닝을 제공합니다.

병원에서 치료 및 재활을 받은 후 의사 진단을 통해 정상적인 운동이 가능하다고 판단될 경우, 정확한 평가와 분석을 통해 운동 기능을 최적의 상태로 회복하도록 지도합니다.

 

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래미안헬스

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