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[공덕동 헬스장] 슬괵근, 햄스트링, 대퇴이두, 반건양근, 반막양근.../마포 염리동 아현동 애오개 헬스 피티

[슬괵근, 뒤 넙다리근, Hamstring] [대퇴이두근(= 넓다리 두갈래 근, Biceps femoris)]- 기시: 장두- 좌골조면, 천골결절인대 단두- 조선(= 거친면), 외측 과상융선, 외측 근간막- 정지: 비골의 외측면과 경골의 외측관절 융기- 작용: 슬관절에서 다리를 굴곡 시키고, 장두 또한 고관절에서 다리를 신전시킨다- 신경: 장두: 좌골신경의 경골 부분(S1~S3) 단두: 좌골신경의 총 비골신경(L5,S1,S2)- Note: 걷거나 뛰는 동안 슬괵근은 흔드는 말단에서 다리를 감속시키고, 몸통이 엉덩이에서 굴곡 되는 것을 방지한다. 그것들은 이들 몸의 부분들의 운동량을 견딤으로써 긴장이 잘 된다 [반건양근(= 반 힘줄 모양근, Semitendinosus)]- 기시: 좌골조면- 정지: 경골의 ..

건강정보 2018.12.21
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