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공덕 헬스피티 약으로 살을 빼고 나니 부작용이 심각...도화동 헬스피티

“약물로 살 빼더니 얼굴이 해골”…피부 처지고 광대가 툭, 왜?전세계적으로 오젬픽 등 체중 감량 치료제 인기가 치솟고 있는 가운데, 이른바 ‘오젬픽 페이스(Ozempic face)’부작용이 급증하고 있다는 전문가들의 현상 진단이 나왔다. 체중 감량에 성공하면서 얼굴 살도 급격히 빠져나가 해골형으로 보이는 것이 특징이다.부작용 사례도 끊임없이 보고되고 있는 가운데 미국의 유명 피부과 전문의인 폴 자로드 프랭크 박사는 오젬픽 사용 후 비슷한 양상으로 얼굴에 특정한 증상들이 나타나자 이런 사람을 치료한 후 ‘오젬픽 페이스’라는 용어를 처음 만들어 사용했다.오젬픽은 뇌에 배가 부른 것을 알려주는 자연 발생 호르몬을 모방해 식욕을 억제하고 빠른 체중 감량을 유도한다. 전문가들에 따르면 몸매에 집착하는 ..

헬스장이야기 2024.04.25

용강동 피티 4월19일 퇴근전 95kg/ 염리동헬스 대흥동헬스 아현동헬스 애오개헬스

용강동 피티 4월19일 퇴근전 95kg =====몸빼관장 광고====== 대한교정운동 전문가 자격증과 국제자격증을 보유한 현역 선수 입니다 한곳에서 15년넘게 시합출전과 지도경험을 바탕으로 차원이 다른 PT를 약속드립니다. 부상이나 불균형이 있더라도 의사가 운동해도 좋다는 진단만 받아오세요 정상적인 운동이 가능하도록 해드립니다 오른쪽 무릎연골이 없어 무릎과 골반, 오른쪽 회전근개 부분파열, 상완신경총 손상, 왼쪽 팔꿈치 퇴행성 관절염으로 재활치료와 재활운동을 충분히 경험했고 공부했습니다. 치료개념에 재활은 병원에서 하시고, 정상적인 운동기능을 위한 트레이닝은 가능합니다. 유튜브에서 "문관장" "몸빼관장"을 검색해주세요 홈페이지 문관장소개 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=intr..

문관장운동 2024.04.24

염리동 헬스피티 과민성 대장 약보다 음식으로 치료하는 것이 효과적이다...대흥동 헬스피티

“과민한 장 달래려면?”…약보다 ‘이런 음식’이 더 잘 낫는다과민성대장증후군 치료하려면 “발효성 탄수화물 줄이고, 단백질 지방 늘려야” 스웨덴 예테보리대 연구팀은 연구 결과에 따르면 음식 조절을 통한 식이요법으로 치료받은 과민성대장증후군 환자 10명 중 7명 이상이 약물 치료에 비해 훨씬 더 뚜렷한 증상 감소를 보인 것으로 나타났다.첫 번째 그룹은 전통적인 과민성대장증후군 식이요법을 받았다. 발효성 탄수화물(FODMAP) 섭취를 줄이는 식습관에 초점을 맞췄다. 발효성 탄수화물은 효모나 박테리아에 의해 발효된 탄수화물이다. 두 번째 그룹은 탄수화물 함량이 낮고 단백질과 지방의 함량이 비교적 높은 식이요법을 받았다.세 번째 그룹은 약물을 투여받았다. 연구 결과에 따르면 첫 번째 그룹의 약 76%와..

헬스장이야기 2024.04.24

공덕역피티 4월16일 300kg 데드리프트(랙풀) 원암로우 풀다운 시티드로우/ 공덕동헬스 도화동헬스 용강동헬스 마포헬스 마포피티 관장형헬스

공덕역피티 4월16일 300kg 데드리프트(랙풀) 원암로우 풀다운 시티드로우 =====몸빼관장 광고====== 대한교정운동 전문가 자격증과 국제자격증을 보유한 현역 선수 입니다 한곳에서 15년넘게 시합출전과 지도경험을 바탕으로 차원이 다른 PT를 약속드립니다. 부상이나 불균형이 있더라도 의사가 운동해도 좋다는 진단만 받아오세요 정상적인 운동이 가능하도록 해드립니다 오른쪽 무릎연골이 없어 무릎과 골반, 오른쪽 회전근개 부분파열, 상완신경총 손상, 왼쪽 팔꿈치 퇴행성 관절염으로 재활치료와 재활운동을 충분히 경험했고 공부했습니다. 치료개념에 재활은 병원에서 하시고, 정상적인 운동기능을 위한 트레이닝은 가능합니다. 유튜브에서 "문관장" "몸빼관장"을 검색해주세요 홈페이지 문관장소개 http://ptgym.co...

문관장운동 2024.04.23

애오개 헬스피티 덤벨 데드 밴드저항 포함...공덕역 헬스피티

덤벨 데드 밴드저항 포함 팔을 바닥과 수직으로하고마지막 골반 신전시 대퇴골 외회전과 동시에둔근을 수축한다.밴드저항을 이용하여 둔근에 수축감을 강화[Reference] : flexmun, 「LEVEL2 IT 12 덤벨 데드 밴드저항 포함 - 교정운동 - 공덕동 헬스 피티 PT」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&listStyle=webzine&page=36&document_srl=7389.

건강정보 2024.04.23

애오개 헬스피티 근육을 위해서 단백질 얼마나 먹어야 하나?...공덕역 헬스피티

“근육 키우려 단백질?”…사람마다 먹는 양 달라, 얼마나 먹어야? 어린아이는 얼마나 필요할까? 권장량으로는 1~3세 어린이는 하루 14.5g(큰 계란 2개 정도), 4~6세 어린이는 19.7g(완두콩 약간의 분량), 28.3g(익힌 콩 1컵)을 10살까지 먹는 게 좋다. 그 다음 14세부터 40대가 되기 전까지는 여자 아이들은 성인 여성보다 약간 더 많은 45.4g이 필요한 반면, 남자 아이들은 성인보다 조금 적은 55.2g이 권장된다. 운동을 많이 하는 사람은 얼마나 필요할까? 단백질 양은 천천히 늘려가야 하며, 운동을 처음 시작했다면 자신의 체중 kg당 1.2g정도를 먹어볼 것을 추천했다. 이는 나이에 따라 달라질 수 있다. 또 단백질은 섭취하는 타이밍이 중요하다. 아침에 조깅을 한 뒤 단백질을 건너..

헬스장이야기 2024.04.23

공덕역피티 4월16일 300kg 데드리프트(랙풀) 원암로우 풀다운 시티드로우/ 공덕동헬스 도화동헬스 용강동헬스 마포헬스 마포피티 관장형헬스

공덕역피티 4월16일 300kg 데드리프트(랙풀) 원암로우 풀다운 시티드로우 =====몸빼관장 광고====== 대한교정운동 전문가 자격증과 국제자격증을 보유한 현역 선수 입니다 한곳에서 15년넘게 시합출전과 지도경험을 바탕으로 차원이 다른 PT를 약속드립니다. 부상이나 불균형이 있더라도 의사가 운동해도 좋다는 진단만 받아오세요 정상적인 운동이 가능하도록 해드립니다 오른쪽 무릎연골이 없어 무릎과 골반, 오른쪽 회전근개 부분파열, 상완신경총 손상, 왼쪽 팔꿈치 퇴행성 관절염으로 재활치료와 재활운동을 충분히 경험했고 공부했습니다. 치료개념에 재활은 병원에서 하시고, 정상적인 운동기능을 위한 트레이닝은 가능합니다. 유튜브에서 "문관장" "몸빼관장"을 검색해주세요 홈페이지 문관장소개 http://ptgym.co...

문관장운동 2024.04.22

아현동 헬스피티 임신을 원한다면 커피는 두잔만...공덕동 헬스피티

임신 간절히 원한다면…하루 커피는 두 잔 이하로? 최근 1년 동안 정상적인 성생활을 했는데도 아이가 생기지 않았다면 점검해야 할 사항이 적지 않다. 메이요클리닉 산부인과에 따르면 바람직하지 못한 생활습관은 생식력에 나쁜 영향을 미칠 수 있으니 바로잡아야 한다. 카페인 성분을 하루 200mg 밀리그램 이상 섭취하면 임신에 해롭다. 미국 식품의약국(FDA)에 따르면 커피 한 컵(약 240ml)에는 80~100mg, 콜라 한 캔(355ml)에는 30~40mg, 녹차나 홍차 한 컵(약 240ml)에는 30~50mg의 카페인이 들어 있다. 카페인 성분이 든 음료의 섭취량을 하루에 총 200mg 미만으로 줄이는 게 좋다. 또 정상 체중으로 배란을 개선하고, 클라미디아 임질 등 성병 예방으로 임신 방해 요인을 없애야..

헬스장이야기 2024.04.22
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