[애오개 헬스장] 거퇴관절, 거골하 관절.../마포 공덕동 염리동 아현동 헬스 피티 관장형 헬스

 

 

 

[거퇴 관절]

= 'Talocurual Joint'

- 우리가 흔히 발목 관절이라 부르는   '원위 경비 관절' 과 '거골' 이 이루는 관절.

- 약 1도의 자유도를 보이며 주로  dorsi & Plantar flexion 운동이 일어난다

- 거골의 활차면 및 양쪽 측면이 경골의 원위  말단 부분 양 과에 의해 형성된 사각형의  '강' 과 관절함으로 형성된다

[거골 하 관절]

= 'Subtalar Joint'

- 거골과 종골이 이루는 관절이다

- 주로 Inversion & Eversion 이 일어난다
          내번           외번

 

 

[Reference] : flexmun, 「교정운동 2주차 2....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장 - 헬스장 이야기 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&page=14&document_srl=6422.

[Reference] : flexmun, 「[교정운동] 거퇴관절, 거골하 관절 / 염리동헬스장 - 교정운동 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&page=19&document_srl=10352.