마포 공덕 PT 래미안헬스 : 35년 경력 몸빼관장의 재활 & 교정 전문

근막경선 테스트 버티기-보상작용이 발생가동범위-가동범위가 확보안됨관찰-정상적인 움직임이때 통증이 있다면 병원에 의뢰한다. 골반과 척추 굴곡하기표면후방선의 긴장도가 좌우차이발넓이는 좌골넓이 팔을 90도로 굴곡겹친후에 굴곡낮은쪽은 느슨함 높은쪽은 타이트함높은쪽 족저근막 이완 좌골넓이 발바닥에 트위스터를 밟고 밟고 있는 쪽손을 발쪽으로 내린다. 표면후방선 스트레칭오금뒷쪽과 종아리 엉덩이가 최대한 당기게 스트레칭요족-족저근막이 뻣뻣하고 짧다 지면반발력이 크다.평발은- 연부조직손상이 생길수 있다. 길고 뻣뻣함 아킬레스건의 뻣뻣함으로 배측굴곡이 힘들다.[Reference] : flexmun, 「[마포피티 교정운동] 근막경선 테스트 - 교정운동 - 공덕동 헬스 피티 PT」 http://ptgym.co.kr/?mid=..

[충격] "커피만 마시면 몸이 말라 비틀어진다?"…18만 명 조사 결과 '반전' 여러분, 오늘도 물 대신 **아아(아이스 아메리카노)**로 수분 보충하고 계신가요? "어차피 액체니까 물이나 커피나 똑같겠지"라고 생각했다면... 당신의 몸은 지금 비명을 지르고 있을지도 모릅니다.최근 발표된 충격적인 연구 결과, 커피와 녹차만 마시는 습관이 우리 몸에 어떤 '재앙' 혹은 '축복'이 될 수 있는지 그 민낯이 드러났습니다. 물 안 마시고 커피만? 당신의 몸이 '가뭄'인 이유커피와 녹차, 몸에 좋다는 말만 믿고 **'물'**을 버리셨나요? 카페인은 강력한 이뇨 작용을 일으킵니다. 들어오는 수분보다 나가는 수분이 더 많아지면, 우리 몸은 서서히 '만성 탈수' 상태에 빠집니다.신진대사 뚝! 독소 배출 불가!피부는 푸..