[공덕 헬스] 운동을 하면 술이 먹고싶다.../마포 공덕동 염리동 아현동 애오개 헬스 피티 관장형 헬스

운동이 술을 부른다?

운동을 많이 하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 술을 더 많이 마실 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.

미국 쿠퍼 연구소, 이스라엘 하이파대 등 연구결과 체력이 튼튼하고 운동도 열심히 하는 이들이 그렇지 못한 이들에 비해 술을 마실 가능성이 두 배 이상 높다는 사실을 발견했다. 

유산소 능력이 뛰어난 여성이 적당한 수준의 음주를 하는 비율은 유산소 능력이 떨어지는 여성의 두 배에 달했다. 여기서 적당한 수준이란 일주일에 맥주나 와인 또는 위스키를 4~7잔 마시는 걸 가리킨다. 남성의 경우에도 결과는 비슷했다. 단 남성의 적정 수준은 일주일에 14잔까지를 말한다.

적당량 이상으로 폭음할 가능성 역시 건강한 남녀에게서 높게 나타났다.2015년의 논문에 따르면, 사람들은 운동을 많이 한 날일수록 술도 많이 마시는 경향이 강했다.

http://ptgym.co.kr/?mid=nutrition&document_srl=31020.

 

 

[Reference] : flexmun, 「운동을 하면 술이 먹고싶다. / 공덕헬스 공덕피티 관장형헬스 - 일일건강정보 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=free&document_srl=31022.