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중추신경이 근력을 조절하는 단위"운동단위"
최대강도의
1.30% 앉아있는경우나 호흡만 하는 경우
100% 지근위주로 쓰인다.
무의식적 조절로 소뇌가 관리한다.
이러한 근육에 문제가 생긴다면 환자다.
심부근조절을 목적으로 치료관점이다
2.70%
중간강도 수준의 운동
3.100%
엘리트 체육
스퀏간 무름 안쪽 말림은 속근B(최대강도운동에서 동원)
척수반사조절 : 대뇌에서 반복적 신호 즉 학습에 의해서 가능하다.
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