728x90
반응형
데드간 악력이 떨어지고
손가락에 걸고 있는것 같을 때
회내+굴곡 하면 내측상과에 느낌이 강하게 온다.
한국은 내측 외국은 외측 상과 통증이 많다.
손목을 굴곡 또는 신전을 시켜 FLX 또는 휠로 풀어준다.
반응형
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 공덕 헬스피티 케이블 머신 스플릿 스퀏...도화동 헬스피티 (0) | 2024.04.15 |
|---|---|
| 염리동 헬스피티 케이블 머신 데드리프트...대흥동 헬스피티 (0) | 2024.04.12 |
| 아현동 헬스피티 경추신전을 위한 교정 테이핑...공덕동 헬스피티 (0) | 2024.04.09 |
| 도화동 헬스피티 척추 신전을 위한 교정 테이핑...공덕 헬스피티 (0) | 2024.04.08 |
| 대흥동 헬스피티 견관절 굴곡을 위한 교정 테이핑...염리동 헬스피티 (0) | 2024.04.05 |