공덕 헬스피티 Q앵글,ASIS,PSIS,내반슬 넙다리뼈 돌림증후군...도화동 헬스피티

[What's Q - angle?]

1. ASIS - patella 중심선

2. Patella - tibial tubercle

  = 두선을 그엇을 때 이루는각

- 외반슬: 170도 이하

- 내반슬: 180도 이상

- 내반슬과 관련하여 쉽게 내반이 동반된 정강  넙다리뼈 돌림 증후군

    = 외반이 동반된 정강 넙다리뼈 증후군
                        +
             슬관절 과신전 증후군   이라고 생각 하면 된다

- 선자세에서는 내반슬(= 안장다리, O다리)의  모습을 보이지만 보행시 외반슬의 모습을 보이는
  특징이 있다 이 또한 TFL이나 IT Band 가 과도  하게 우세 하고 단축되어 있고 고관절의 외회전
  근육들의 활성이 그에 미치지 못하며 무릎을  과도하게 뒤로 잡아 빼면서 걷는 '슬관절 
  과신전 증후군'의 특징이 그대로 반영되어 있다
  여기서 '고관절의 전념' , 경골의 내반, 경골의  구조적 비틀림과 같은 구조적 변형이 일어 날 수
  도 있는데 구조적 변형시 100% 교정은 불가능  하다 운동 설정시 이를 어느정도 감안하여 
  목표치를 설정하자 또한 'Tomas test' 나   'Partial squat test'시 '외반을 동반한 정강
  넙다리뼈 증후군' 과 비슷한 결과가 나타난다

 

 

[Reference] : flexmun, 「교정운동 2주차 1...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장 - 헬스장 이야기 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&page=14&document_srl=6420.

[Reference] : flexmun, 「[교정운동] Q앵글, ASIS,PSIS,, 내반슬 넙다리뼈 돌림증후군 / 애오개 헬스장 - 교정운동 - 공덕동 헬스 피티 PT」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&listStyle=webzine&page=34&document_srl=10335.