공덕역 헬스피티 슬관절 신전 증후군 ...애오개 헬스피티

[슬관절 신전 증후군]

- '슬관절 과신전 증후군'과 완전히 다른, 반대  되는 측면이 많다

- 슬개골, 슬개건, 경골 결절을 과도하게 잡아  당기는 대퇴사두근의 단축이 동반된 통증 증후군

※ 과신전 증후군은 대퇴사두의 신장 약화가 원인

- 대퇴사두의 단축으로 인한 '슬개골 상방 활주   Syndrome' + 과도한 장력에 노출. 통증은
  장력에 의해 노출되는 슬개골 하면에 의해  나타나게 된다 주로 배구나 농구등 점프를
  많이 해서 대퇴사두가 발달된 사람에게서  나타나는 경우가 많다고 하여 'jumper's
  Knee' 라고 불리기도 한다 그중 대퇴 직근이  가장 많이 발달해 있다 둔근과 슬괵근의
  수행을 개선해야 하며 Screening test시  슬개골의 '고위(= 정상보다 위)'가 관측된다
  고위는 'Insall salvati' 비율로 판단한다

- 추가로 슬개골의 외측으로 활주 한다

- 내측광근 강화 와 힘의 불균형을 해소하기 위해  TFL 과 IT Band를 근막이완 해준다

- 슬개골 연화증과 슬개대퇴 통증 증후군과도  관련이 있다

- 무릎 후면에 통증을 호소하며 무릎의 지속적   구부림시 통증이 증가하는 'theater sign'
  = 극장징후 가 발생한다

- 외측활주를 방지하는 테이핑 요법을 실시 한다

 

 

[Reference] : flexmun, 「교정운동 2주차 1...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장 - 헬스장 이야기 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&page=14&document_srl=6420.

[Reference] : flexmun, 「[교정운동] 슬관절 신전 증후군 / 마포구 헬스장 - 교정운동 - 공덕동 헬스 피티 PT」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&listStyle=webzine&page=34&document_srl=10339.