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데드간 악력이 떨어지고
손가락에 걸고 있는것 같을 때
회내+굴곡 하면 내측상과에 느낌이 강하게 온다.
한국은 내측 외국은 외측 상과 통증이 많다.

손목을 굴곡 또는 신전을 시켜 FLX 또는 휠로 풀어준다.
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