건강정보

[아현동 헬스장] 관상면에서의 보행시 골반관절움직임.../마포 공덕동 염리동 애오개 헬스 피티 관장형 헬스

Flexmun 2019. 12. 16. 15:23
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FP-4

- 이 여성의 경우 왼다리에 체질량 중심이
  치우쳐 있다 추가로 좌/우로 무릎이 흔들리고
  있으며 무릎관절에서 회전이 일어나고 있어
  '내측 반월상 연골판'으로 체중이 쏠려
  부상 위험이 있다


[관상면에서의 보행시 골반관절의 움직임]

- 골반은 10~15도의 회전운동을 한다

- 대퇴골은 Heel strike 에서 내회전 하게 된다
  (= 내전근의 영향으로)

- 신전하며 발가락 떼기에서 외회전 상태
  (= Pre-swing, 초기유각기)

- 대퇴골은 전체적으로 6~7도의 회전운동을 한다


SP-4

- 고관절 중심 몸통 굴곡 30도 신전 10도가 정상

- 대퇴골 내회전 되는 문제중 하나는 '교복치마'
  이다

- 양발을 붙이고 양반다리를 하는 자세로
  교정을 해주어야 한다

 

 


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