마포 공덕헬스 래미안헬스

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경추를 굴곡한 상태에서 경추 7번을 기준으로 길이를 재서 테이핑한다. 방사형은 귀밑방향으로 바깥에서 안으로 근막선은 방사형 아래부터 경추 극돌기를 따라 테이핑 [Reference] : flexmun, 「경추신전을 위한 교정 테이핑 - 교정운동 - 공덕동 헬스 피티 PT」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&listStyle=webzine&page=37&document_srl=7310.

의자 앉을 때 ‘이 자세’…男 발기 잘 안되게 만든다고? 책상에 구부정한 자세로 앉는다든가 휴대폰을 볼 때 목과 등을 한껏 웅크리는 자세를 자주 취하면 시간이 지나면서 코어 근육이 약해진다. 코어 근육은 골반저근과 연결되어 있는데, 잘못된 자세로 인해 이 근육에 압력이 가해지면 근육이 뻣뻣해지고 약해질 수 있다. 이렇게 골반저근이 뻣뻣하고 약해지면 발기가 잘 안되고 절정에 도달하더라도 만족감이 훨씬 덜 할 것이라는 게 포스터 박사의 설명이다. 또한 포스터 박사는 골반저근에 문제가 생기면 방광이나 장과 같은 주변 장기에도 영향을 미쳐 요실금이나 골반 통증이 생기거나 음경과 고환 부위에 압박이 가해질 수 있다고도 말했다. 나쁜 자세로 인해 피로감이 높아지는 것도 성기능에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 굽은 어깨..