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2024/04/25 3

애오개 헬스 4월 19일 220kg 스쿼트와 데드리프트 / 도화동헬스 용강동헬스 마포헬스 마포피티 관장형헬스

애오개 헬스 4월 19일 220kg 스쿼트와 데드리프트  =====몸빼관장 광고====== 대한교정운동 전문가 자격증과 국제자격증을 보유한 현역 선수 입니다 한곳에서 15년넘게 시합출전과 지도경험을 바탕으로 차원이 다른 PT를 약속드립니다. 부상이나 불균형이 있더라도 의사가 운동해도 좋다는 진단만 받아오세요 정상적인 운동이 가능하도록 해드립니다 오른쪽 무릎연골이 없어 무릎과 골반, 오른쪽 회전근개 부분파열, 상완신경총 손상, 왼쪽 팔꿈치 퇴행성 관절염으로 재활치료와 재활운동을 충분히 경험했고 공부했습니다. 치료개념에 재활은 병원에서 하시고, 정상적인 운동기능을 위한 트레이닝은 가능합니다. 유튜브에서 "문관장" "몸빼관장"을 검색해주세요 홈페이지 문관장소개 http://ptgym.co.kr/index.ph..

문관장운동 2024.04.25

공덕 헬스피티 랙 데드리프트 리버스익스텐션 로망체어익스텐션...도화동 헬스피티

랙 데드리프트 리버스익스텐션 로망체어익스텐션 데드는 컨벤셔널을 먼저 가르치는것이 좋다.표면 후방-기능선-후방표면상지선 활성화기립근 하부가 약하면 후방경사가 쉽게 일어난다. 이런경우 하부섬유 위주에 등장성운동을 한다.로망체어 상부 척추기름근의 고립을 통해 근비대를 유도한다.광배가 과도하게 긴장한경우 요추가 과신전 되는 경우가 있다[Reference] : flexmun, 「IT13 14 15 랙 데드리프트 리버스익스텐션 로망체어익스텐션 - 교정운동 - 공덕동 헬스 피티 PT」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&listStyle=webzine&page=36&document_srl=7397.

건강정보 2024.04.25

공덕 헬스피티 약으로 살을 빼고 나니 부작용이 심각...도화동 헬스피티

“약물로 살 빼더니 얼굴이 해골”…피부 처지고 광대가 툭, 왜?전세계적으로 오젬픽 등 체중 감량 치료제 인기가 치솟고 있는 가운데, 이른바 ‘오젬픽 페이스(Ozempic face)’부작용이 급증하고 있다는 전문가들의 현상 진단이 나왔다. 체중 감량에 성공하면서 얼굴 살도 급격히 빠져나가 해골형으로 보이는 것이 특징이다.부작용 사례도 끊임없이 보고되고 있는 가운데 미국의 유명 피부과 전문의인 폴 자로드 프랭크 박사는 오젬픽 사용 후 비슷한 양상으로 얼굴에 특정한 증상들이 나타나자 이런 사람을 치료한 후 ‘오젬픽 페이스’라는 용어를 처음 만들어 사용했다.오젬픽은 뇌에 배가 부른 것을 알려주는 자연 발생 호르몬을 모방해 식욕을 억제하고 빠른 체중 감량을 유도한다. 전문가들에 따르면 몸매에 집착하는 할리우드에서..

헬스장이야기 2024.04.25
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