728x90
반응형

2024/04/01 4

공덕동헬스 천국의 계단등 새단장기념 3+1개월 10만원 이벤트 염리동피티 대흥동피티

래미안헬스가 업그레이드 했습니다. 천국의 계단포함 새로운 머신이 입고되었습니다. 3월25일 천국의계단 브이스퀏 인너앤아웃타이 듀얼케이블머신이 봄맞이 새단장 기념 이벤트 4월1일부터 13일까지 3개월 + 1개월 10만원 이벤트 많은 관심 부탁드립니다. =====몸빼관장 광고====== 대한교정운동 전문가 자격증과 국제자격증을 보유한 현역 선수 입니다 한곳에서 15년넘게 시합출전과 지도경험을 바탕으로 차원이 다른 PT를 약속드립니다. 부상이나 불균형이 있더라도 의사가 운동해도 좋다는 진단만 받아오세요 정상적인 운동이 가능하도록 해드립니다 오른쪽 무릎연골이 없어 무릎과 골반, 오른쪽 회전근개 부분파열, 상완신경총 손상, 왼쪽 팔꿈치 퇴행성 관절염으로 재활치료와 재활운동을 충분히 경험했고 공부했습니다. 치료개념..

헬스장이야기 2024.04.01

마포피티  3월26일 160kg 인클라인 헤머 벤치 100kg 40회/ 공덕동헬스 염리동헬스 대흥동헬스 아현동헬스

마포피티 3월26일 160kg 인클라인 헤머 벤치 100kg 40회 =====몸빼관장 광고====== 대한교정운동 전문가 자격증과 국제자격증을 보유한 현역 선수 입니다 한곳에서 15년넘게 시합출전과 지도경험을 바탕으로 차원이 다른 PT를 약속드립니다. 부상이나 불균형이 있더라도 의사가 운동해도 좋다는 진단만 받아오세요 정상적인 운동이 가능하도록 해드립니다 오른쪽 무릎연골이 없어 무릎과 골반, 오른쪽 회전근개 부분파열, 상완신경총 손상, 왼쪽 팔꿈치 퇴행성 관절염으로 재활치료와 재활운동을 충분히 경험했고 공부했습니다. 치료개념에 재활은 병원에서 하시고, 정상적인 운동기능을 위한 트레이닝은 가능합니다. 유튜브에서 "문관장" "몸빼관장"을 검색해주세요 홈페이지 문관장소개 http://ptgym.co.kr/in..

문관장운동 2024.04.01

염리동 헬스피티 너무 쉽게 발병하는 위산 역류 예방법 5가지...대흥동 헬스피티

흔한 위산역류 '이것' 다섯가지만하자 위의 신물이 식도로 역류하면 아침에 입이 텁텁하고, 목구멍 뒤쪽에 덩어리가 달려 있는 느낌이 들 수 있다. 가슴 통증이 오면 명치 부위가 쓰리고 타는 듯 아픈데, 사람에 따라 협심증으로 오인할 정도로 극심한 흉통을 겪기도 한다. 미국 하버드대 등 연구팀은 성인 여성 11만 6671명의 건강 데이터를 분석했다. 위식도 역류 질환을 가진 이는 9000여명. 연구팀은 이들을 10년 동안 추적 관찰했다. 그 결과 다섯 가지 생활 습관이 위식도 역류 질환에 커다란 영향을 미친다는 사실을 발견했다. 다섯 가지 생활 습관을 지킨 이들은 그렇지 않은 이들에 비해 위식도 역류 질환과 관련한 증상을 겪을 확률이 40% 낮은 것으로 나타났다. 어떤 생활 습관일까. △금연 △매일 30분씩..

헬스장이야기 2024.04.01
1
728x90
반응형