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이유없는 근육통 비타민D 결핍이 원일수 있다.
우리 몸은 치아와 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘, 인과 같은 미네랄을 흡수하는 데 비타민D를 사용한다. 또한 비타민D는 근육과 신경, 면역기능을 위해서도 필요하다.
-비타민D가 부족시 문제
골다공증 , 구루병 , 골연화증, 근육통 = 근육과 뼈에 통증이 있고 약한 사람은 비타민D가 부족한 경우가 있다.
-비타민D 결핍 위험군
모유수유 중인 아기 = 엄마가 보충제를 복용하지 않을 경우, 모유에는 아기의 건강을 유지하기에 비타민D가 충분하지 않은 경우가 많다.
장에 문제가 있는 사람 = 염증성 장질환이나 장에 영향을 미치는 기타 질환이 있으면 비타민D사용에 필요한 지방흡수 어려워진다.
비만인 사람 = 과도한 체지방이 더 많은 양의 비타민D를 잡아두고 혈액으로 이동하는 방식을 변화시켜 그 수치가 줄어드는 것이다.
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