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굶고 운동해도 '이것'때문에 살이 안빠진다.
◆ 소주 1병(360mL)의 열량은 397~408kcal, 맥주의 경우 1병(500mL)에 229~249kcal다. 소주와 맥주를 섞어 마시면 총열량이 치솟을 수 있다.
도넛·케이크(65g)가 244kcal, 햄버거(100g) 270kcal, 피자 1조각(90g) 224kcal, 튀김 닭(90g) 285kcal 등이다. 이들 식품들과 비교하면 술의 열량이 얼마나 높은지 가늠할 수 있다.
◆ “뭐가 들어 있는지 알고 마셔야지”… 식품 성분표시는 세계적 추세
◆ 술은 WHO 규정 ‘1군 발암물질’… 암 발생과 관련, 1잔도 NO
◆ 금세 얼굴 붉어지는데, 술 강권? “절대 하지 마세요”
1~2잔의 술을 마셔도 금세 얼굴이 붉어지고 취기를 느끼는 사람이 있다. 이들은 태어날 때부터 알코올 분해 능력이 낮다.
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