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공덕 피티 1월6일 95kg 자식잃은 부모에게 너무 한다고... 꼭 자식의 죽음을 경험하길 기도합니다.
아무리 그래도 남의 자식 죽음을 바라는것은 너무 한것 같죠... 말만해도 너무한것 같은.... 자식은 그런겁니다
시합준비과정은 유튜브에서
"문관장"을 검색해주세요
부상이나 불균형이 있더라도 의사가 운동해도 좋다는 진단만 받이오세요 정상적인 운동이 가능하도록 해드립니다
운동간에 부분반복이나 자세가 이상한건 특별한 효과를 위한 운동법이 아니라 오른무릎 바깥쪽 연골이 없고 왼팔 관절염 오른어깨 회전근개 부분파열 때문입니다 ^^
문관장소개
http://ptgym.co.kr/index.php?mid=intro
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