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신장이 하루에 180L 혈액을 정화한다.
콩팥이 서서히 제 기능을 잃어가는 만성콩팥병은 예방이 중요하기 때문에 심해지기 전에 발견하는 것이 필요하다. 콩팥기능이 떨어지면 노폐물과 함께 빠져야 할 독성물질이 몸에 남아 요독 증상이 생기고, 체내 수분량과 전해질이 조절되지 않아 부종이 잦아진다.
다음은 서울대학교 병원이 권고하는 만성콩팥병 예방하는 방법이다.
우선, 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 정기적으로 측정하고, 관리하는 것이 중요하다. 콩팥이 나빠지면 혈압이 올라가고, 혈압이 높으면 신장이 나빠진다. 콜레스테롤은 콩팥 뿐 아니라 합병증인 뇌졸중, 심근경색과도 연관
오렌지, 바나나 등 칼륨이 많은 음식을 피하는 것이 좋다. 특히, 콩팥에 영향을 주는 대표적인 약물로 진통소염제, CT 조영제, 항생제가 있기에 적정량 사용을 위해 주의가 필요하다.
http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=34310
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