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골반에 다양성 / 운동단위 동원
사람마다 다르다
골반구조도 개개인이 다르다.
구적적문제라면 교정이 아니라 편안하게 받아들일수 있도록 하는 것이 답이다.
표면후방선은 지근위주이고 버티는 근육이다.
표면전방선은 다리를 내미는 역활이 주이고 대퇴부 앞부분에 속근이 대부분
지근섬유 10~180개 운동단위
속근a타입
속근b타입 순으로 동원
운동신경한개에 1200개근섬유를 통제
상완요골근 지근 중립상태 물컵들기
상완근 지근반 속근반
상완이두 회외간에 동원 대부분 속근
[Reference] : flexmun, 「[아현동헬스 교정운동] 골반에 다양성 / 운동단위 동원 - 교정운동 - 공덕동 헬스 피티 PT」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&listStyle=webzine&page=26&document_srl=14244.
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