[아현동 헬스장] 대둔근.../마포 공덕동 염리동 애오개 헬스 피티

장경인대 뒷부분에서 정지한다.

대둔근은 힘을 쓰는 근원이고 넓고 클수록 유리하다. 로니콜먼은 제이에 비해 길고 크다

상대적으로 제이는 대둔근이 작고 외측광근이 발달해있다.

상지하지 교차 등척성검사

기능선 검사로 흉요근막을 기점으로 교차되어야한다.

Ex)오른손을 들면 왼쪽 힙에 힘이들어간다.

풀스퀏 - 대둔근 하부섬유(흑인이발달)

엉덩이가 작은 경우 내전근이 더 뭉친다.

대둔근 하부섬유은 대퇴골에 장경인대 기지점 뒤쪽에 있다.

[Reference] : flexmun, 「[애오개피티 교정운동] 대둔근 - 교정운동 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&page=4&document_srl=14784.