건강정보

[아현동 헬스장] 대둔근.../마포 공덕동 염리동 애오개 헬스 피티

Flexmun 2019. 5. 7. 11:34
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장경인대 뒷부분에서 정지한다.20190217_144953_467-480x270.jpg20190217_144936_288-480x270.jpg20190217_144926_230-270x480.jpg


대둔근은 힘을 쓰는 근원이고 넓고 클수록 유리하다. 로니콜먼은 제이에 비해 길고 크다


상대적으로 제이는 대둔근이 작고 외측광근이 발달해있다.20190217_145001_854-480x270.jpg

상지하지 교차 등척성검사

기능선 검사로 흉요근막을 기점으로 교차되어야한다.

Ex)오른손을 들면 왼쪽 힙에 힘이들어간다.


풀스퀏 - 대둔근 하부섬유(흑인이발달)

엉덩이가 작은 경우 내전근이 더 뭉친다.


대둔근 하부섬유은 대퇴골에 장경인대 기지점 뒤쪽에 있다.


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