손목관전신전시키는 근육이 짧아져서 외측상과 부분이 타이트하다. (마우스가 원인)
신근중 가장 일을 많이 함
장요측수근신근
단요측수근신근
총지신근-손가락 펴는근육을 편상태에서 완요굴근 아랫쪽에서 움직임 확인
손목관전신전시키는 근육이 짧아져서 외측상과 부분이 타이트하다. (마우스가 원인)
신근중 가장 일을 많이 함
장요측수근신근
단요측수근신근
총지신근-손가락 펴는근육을 편상태에서 완요굴근 아랫쪽에서 움직임 확인
[공덕동 헬스장] 수근신근과 굴근 테니스엘보는 굴근부터 운동.../마포 염리동 아현동 애오개 헬스 피티 (0) | 2019.05.30 |
---|---|
[아현동 헬스장] 표면상지선 심부상지선 링크걸기.../마포 공덕동 염리동 애오개 헬스 피티 (0) | 2019.05.29 |
[염리동 헬스장] 소지굴근.../마포 공덕동 아현동 애오개 헬스 피티 (0) | 2019.05.27 |
[공덕동 헬스장] 삼각근.../마포 염리동 아현동 애오개 헬스 피티 (0) | 2019.05.24 |
[아현동 헬스장] T raise 승모 링크확인.../마포 공덕동 염리동 애오개 헬스 피티 (0) | 2019.05.23 |