승모 전섬유는 전면삼각근과 연결
활성화는 하부 중부 상부 순으로 하되
상부는 후섬유 위주로
상부 승모가 타이트한경우
FLX이용하거나 휠을 써서
위에서 아랫쪽으로 쓸어 내리듯이 풀어준다.
승모 전섬유는 전면삼각근과 연결
활성화는 하부 중부 상부 순으로 하되
상부는 후섬유 위주로
상부 승모가 타이트한경우
FLX이용하거나 휠을 써서
위에서 아랫쪽으로 쓸어 내리듯이 풀어준다.
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