건강정보

[염리동 헬스장] 척추 신전을 위한 교정 테이핑.../마포 공덕동 아현동 애오개 헬스 피티 관장형 헬스

Flexmun 2019. 10. 4. 11:34
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 요추를 약간 굴곡 시킨상태에서

방사형 

천골부터 시작하는 것이 좋다.

바깥쪽부터 들어오면서 테이핑을 한다.


근막선

방사형 밑에서 부터 시작해서

가장 안쪽라인을 따라서 테이핑한다.



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