【어깨 비대칭 원인】 공덕헬스 공덕PT 마포헬스 마포PT 래미안헬스 피티짐

그림으로 보는
어깨가 비대칭이 되는 원인


우선 정상 정렬을 보면
견봉이 
정면에서 목아래 쇄골보다 1Cm정도 위이고
뒤에서 보면 흉추1번 아래에 위치하고 좌우가 대칭이어야 합니다.


비대칭 원인
1.오른손잡이이면 오른쪽 어깨가 약간 낮고 전인된경우가 많습니다.


2.어깨 근육에 긴장도 입니다.
예를 들어 가방을 맨쪽 어깨가 올라가게 됩니다.


3.구조적인 문제입니다.
척추 측만이나 전체적인 부정렬입니다.
예를 들어 족궁(발아치)이 무너진 평발은 대퇴골이 내회전되고 그로 인해 골반이 회전하고 척추 측만을 유도해서 어깨에 불균형을 가져옵니다.


교정은 이러한 원인을 알고 원인 없애는 것이 가장 중요합니다.


그리고 긴장되고 단축된 근육을 이완해서 균형을 맞추면됩니다.


내일은 관련 근육에 대해서 카톡보내 드리겠습니다.


행복한 하루되세요.^^


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