[공덕동 헬스장] 모유수유가 지방간을 예방해준다.../마포 염리동 아현동 애오개 헬스 피티 관장형 헬스

모유수유를 하면 비알콜성지방간 예방

국내 연구진이 국제학술지 ‘미국간학회지" 최근호에에 발표했다.

비알코올성 지방간이란 하루에 40g(4잔) 이하의 음주를 하는 사람에게서 지방간이 생기는 경우를 말한다. 당뇨나 비만, 고지혈증과 같은 대사증후군, 만성신장질환 등과 관련 깊다.

연구팀은 한 달 이상 석 달 이내로 모유수유한 경우 지방간 위험이 26% 감소, 석 달 이상 6개월 이내 모유수유한 경우 30% 감소, 반년 이상 일년 이내 모유수유한 경우 33% 감소했다. 1년 이상 모유수유를 한 경우 지방간 유병 위험이 36%까지 낮아졌다.

연구팀은 비알코올성 지방간이 기본적으로 대사성질환과 관련 깊기 때문으로 봤다. 모유수유는 인슐린 저항성을 개선하고, 좋은 콜레스테롤 농도를 올리는 등 대사성질환의 예방 및 개선 효과가 보고되고 있는데, 이번 연구에서 비알코올성 지방간 유병 위험이 줄어든 이유 역시 비슷한 기전이 작용했을 것이란 분석이다.

 http://ptgym.co.kr/?mid=nutrition&document_srl=19070.

 

 

[Reference] : flexmun, 「모유수유가 지방간을 예방해준다. / 공덕동헬스 공덕동피티 - 일일건강정보 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=free&document_srl=19072.