728x90
반응형
데드간 악력이 떨어지고
손가락에 걸고 있는것 같을 때
회내+굴곡 하면 내측상과에 느낌이 강하게 온다.
한국은 내측 외국은 외측 상과 통증이 많다.

손목을 굴곡 또는 신전을 시켜 FLX 또는 휠로 풀어준다.
반응형
'건강정보' 카테고리의 다른 글
애오개 헬스피티 케이블 머신 스플릿 스퀏...공덕역 헬스피티 (0) | 2022.03.31 |
---|---|
아현동 헬스피티 케이블 머신 데드리프트...공덕동 헬스피티 (0) | 2022.03.30 |
대흥동 헬스피티 경추신전을 위한 교정 테이핑...염리동 헬스피티 (0) | 2022.03.28 |
공덕동 헬스피티 척추 신전을 위한 교정 테이핑...아현동 헬스피티 (0) | 2022.03.25 |
공덕 헬스피티 견관절 굴곡을 위한 교정 테이핑...도화동 헬스피티 (0) | 2022.03.24 |