728x90
반응형
이번주 찍은 사진은 좀
잘나온것 같네요 ^^
하버드대학 연구결과
건전한 생활습관을 가진 엄마가 키운 아이들은 비만이 될 가능성이 현저히 낮아진다고합니다.
미국 하버드 대학교 보건대학원 연구진이 꼽은 건전한 생활 습관은
△건강한 식단
△규칙적인 운동
△체중 관리
△적절한 음주
△금연 등이었다.
이 다섯 가지 습관을 모두 유지한 엄마의 자녀들은 그렇지 못한 엄마의 아이들보다 비만 확률이 75% 낮았으며, 여기에 더해 아이들도 엄마와 같은 습관을 따르는 경우 비만 위험은 82%가 줄었다.
http://ptgym.co.kr/?mid=nutrition&document_srl=12874.
[Reference] : flexmun, 「자녀 비만을 막는 엄마 생활습관 / 공덕피티 공덕동 피티 염리동 헬스 - 일일건강정보 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=free&document_srl=12881.
반응형
'헬스장이야기' 카테고리의 다른 글
| [공덕동 헬스장] 젊어도 뚱뚱한면 심혈관질환 발생율 97% 올라간다.../ 마포 염리동 아현동 애오개 헬스 피티 (0) | 2018.07.12 |
|---|---|
| [아현동 헬스장] 살이 안빠지는 뜻밖에 이유.../ 마포 공덕동 염리동 애오개 헬스 피티 (0) | 2018.07.12 |
| [염리동 헬스장] 암예방과 재발방지를 운동으로 한다.../ 마포 공덕동 아현동 애오개 헬스 피티 (0) | 2018.07.09 |
| [공덕동 헬스장] 간암 여성 환자가 자궁암보다 많다.../ 마포 염리동 아현동 애오개 헬스 피티 (0) | 2018.07.06 |
| [아현동 헬스장] 관절염 알고 예방하자.../ 마포 공덕동 염리동 애오개 헬스 피티 (0) | 2018.07.05 |