건강정보

[공덕동 헬스장] 보행에서 어깨관절.../마포 염리동 아현동 애오개 헬스 피티

Flexmun 2019. 2. 22. 11:55
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보행간 어깨관절 시상면

-보행주기 50%에서 동측 견관절은 어깨10도 굴곡상태 주관절은 45도까지 굴곡상태

-15도 신전된 상태 주관절은 20도 굴곡상태

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어깨관절 진자운동이 거의 없음

어깨는 신전을 위주로 관찰하고 신경쓴다.

(대부분은 어깨 앞쪽 근육이 짧아져있는 경우가 많다.)

어깨신전이 잘안되면 팔꿈치를 많이 쓰게 된다.

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교정운동 사례

교통사고로

오른쪽 경골중앙과 왼쪽 경골 근위부수술

요추5번골절 가동범위 제한

척추측만 

여러군데에서 운동치려 트라우마가 있음

병원에서 운동권유


빠르게 못걷고 좌우불균형이 심함 보폭이 좁고

왼쪽어깨가 처짐



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