마포 공덕헬스 래미안헬스

2022년 미스터코리아 2위 입상기념 3+1개월 10만원 이벤트 ~ 10월15일까지 삼성래미안 공덕3차 관리사무소 3층 래미안헬스 010-2960-2558 / 02-711-1815

대한교정운동 전문가협회 6년연속 모든 교육과정접수가 조기 마감되는 최고의 교육기관 올해로 교육이수자가 1700명이나 되는 국내 최대 최고의 교육기관 자격증을 남발하는 타 교육기관는 달리 진정한 최고의 전문가양성이 목표이기에 자격증 취득 및 관리가 매우 엄격합니다. 현재까지 교육인원은 1700명 그중 자격증 취득자는 단 42명. 자격증 취득자는 아래 홈페이지에서 이름과 얼굴을 확인할수 있습니다. https://www.ceskorea.com/blank-3 래미안헬스는 국제자격증과 대한교정운동전무가협회 자격증을 보유한 믿을수 있는 트레이너가 지도합니다. 앞으로 좀더 노력하는 래미안헬스가 되겠습니다. 대한교정운동 전무가 협회 홈페이지 www.ceskorea.com 인스타그램 https://www.instagra..

경력사항 -L&C퍼스널트레이닝 1팀장 -그랜드 스포츠 관리팀장 -경희대 퍼스널트레이닝 실기 강사 -PTgym 선수단 대표 자격사항 -NSCA CPT -Muscle Mania Orient Coaching -Muscle Mania Orient Personal Trainer -CES Korea 교정전문가 자격 -생활스포츠 지도자 2급 -합기도 2단 -태권도 1단 최근입상내역 2010년 서울시장배 -80kg급 3위 2011년 서울시장배 -85kg급 2위 2012년 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시협회장배 2위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2..

전국대회포스터에 제얼굴이 나오는것두 가문에 영광인데 운좋게 그 대회에서 제가 1등했습니다. 행복하게 2018년 시즌을 마감합니다.^^ [Reference] : flexmun, 「2018 문화체육관광부장관기 전국보디빌딩 대회 1위 - Notice(공지사항) - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=notice&document_srl=13711.

래미안헬스는 교정운동 전문가 자격증 소지자가 직접 지도합니다. 5년간CES 교정운동 전문가 교육 수료자는 721명 그중 자격 취득자는 28명 입니다. 최근 교육 미수료자, 미자격자가 사칭을 하는 사례가 생기고 있습니다.그만큼 널리 알려졌기 때문이라고 생각할 수 있지만그렇다고 용인할 수는 없는 일입니다.자격 취득자는 홈페이지 https://www.uptkorea.com/photo1에서 확인할 수 있으니 혹여 주변에 사칭을 하는 자가 있으면02)511-8764로 연락 주십시오. 꼭 사례하겠습니다.-대한교정운동 전문가 협회 유태근-[Reference] : flexmun, 「721명중 자격증 취득은 28명 CESKOREA 대한교정운동전문가협회 / 공덕 헬스 피티 공덕동 피티 헬스 - 헬스장 이야기 - 마포구 공..

경력사항 -L&C퍼스널트레이닝 1팀장 -그랜드 스포츠 관리팀장 -경희대 퍼스널트레이닝 실기 강사 -PTgym 선수단 대표 자격사항 -NSCA CPT -Muscle Mania Orient Coaching -Muscle Mania Orient Personal Trainer -CES Korea 교정전문가 자격 -생활스포츠 지도자 2급 -합기도 2단 -태권도 1단 최근입상내역 2010년 서울시장배 -80kg급 3위 2011년 서울시장배 -85kg급 2위 2012년 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시연합회장배 2위 문화관광부장관배 전국대회 2위 ..

작년에 서울시 연합회장배는 3주문광부장관배는 6주 준비해봐서이번대회는 8주전에 연락받아서 시간적으로 여유가 있을줄 알았는데 전혀 그렇치 않네요 매년 7월이후 시합만 준비하다 보니 알게 모르게 몇달에 걸쳐 약간에 지방이 빠졌던걸 생각하지 못했네요 전반기 시합을 준비할려면 최소 12주는 필요한것 같네요 하루 2시간정도 유산소는 꾸준히하고 일요일이나 공휴일은 최소 4시간정도 했고한번은 7시간40분도 걸어봤네요.... 이번 시합준비하면서 문제는 탄수화물을 너무 줄이고 단백질을 너무 먹은것 같습니다.아무리 다이어트를 해도 아침과 운동후 탄수화물은 절대 줄이지 않는데 이번에는 4~7주동안 밴딩수준에 토,일,월을 보내고로딩없이 아침만 탄수화물 먹으면서 화~금요일까지운동은 억지로 쥐어짜서 했는데 피로가 너무 누적됨 (..

2018년 봄 맞이 이벤트3+1개월 9만원4월2일부터 4월14일(토)까지 [Reference] : flexmun, 「2018년 봄맞이 이벤트 - Notice(공지사항) - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=notice&document_srl=10279.

[Reference] : flexmun, 「신년세일 마포구 공덕동 염리동 아현동 애오개 래미안 헬스장 - Notice(공지사항) - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=notice&document_srl=9651.