건강정보

[아현동 헬스장] 스퀏 자세교정 발들기 내전근 슬괵근풀고 외전근조이기.../마포 공덕동 염리동 애오개 헬스 피티 관장형 헬스

Flexmun 2020. 8. 13. 13:24
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비대칭 스퀏인경우

발부터 무너진곳을 들게유도

내전근을 풀고 

슬괵근도 풀다

한발로 발안쪽들기

 

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