헬스장이야기

[애오개 헬스장] 살쪄도 괜찮은 부위가 있다.../마포 공덕동 염리동 아현동 헬스 피티 관장형 헬스

Flexmun 2020. 10. 8. 11:08
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살쪄도 괜찮은부위가 있다.

이란의 셈난 대학교, 테헤란 대학교 등 연구진은 체지방과 사망률 사이의 관계를 다룬 논문 72편을 분석했다. 2,500만에 달하는 참가자들의 데이터를 총괄하자, 허리둘레가 4인치 늘어날 때마다 조기 사망 위험이 11% 늘어난다

하지만 우리 몸의 두 군데는 지방이 쌓여도 별 문제가 없었다.  첫번째 부위는 허벅지. 3편의 논문은 허벅지 둘레가 2인치 증가할 때마다 원인 불문하고 사망 위험이 18% 낮아진다는 사실을 보여줬다. 두번째는 엉덩이. 9편의 논문을 통해 여성의 엉덩이 둘레가 4인치 늘어나면 사망 위험이 10% 줄어든다는 사실을 확인할 수 있었다.

저자 중 한 사람인 타셰프 아마드 칸 박사는 비율이 중요하다고 설명했다. 예를 들어 엉덩이 둘레가 37인치로 똑같은 두 남자가 있다고 하자. 그런데 남자 A의 허리는 34인치, 또 남자 B의 허리는 41인치라면? 남자 B가 사망할 위험이 50% 크다는 것.

 

 

 


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