[애오개 헬스장] 근육을 위해 설탕을 줄여라.../마포 공덕동 염리동 아현동 헬스 피티 관장형 헬스

근육을 위해서 설탕을 줄여라

근육을 잘 회복하려면 혈당 수치가 낮아야 한다는 연구 결과가 나왔다. 

일본 도쿄 시립대학교 등 연구진은 근골격계 위성 세포가 당이 낮은 상태에서 더 잘 증식한다는 사실을 발견했다. 줄기 세포의 일종인 이 세포는 근육의 재생에 핵심적인 역할을 한다.

연구진은 실험실에서 이 세포를 당 농도에 따라 배양했다. 원래 세포의 성장에는 당이 필수적이어서 당이 충분해야 배양이 잘 되리란 것이 통념이었다. 그러나 결과는 반대. 당이 낮은 배양 접시에서 더 많은 근골격계 위성 세포가 증식했다.

연구진은 “이번 실험은 당뇨 환자들이 흔히 겪는 근육량 감소의 이유를 설명할 수 있는 근거이자, 나이를 먹어서도 근육을 건강하게 유지하는 방법을 암시하는 것”이라고 말했다.

 http://ptgym.co.kr/?mid=nutrition&document_srl=18638.

 

[Reference] : flexmun, 「근육을 위해 설탕을 줄여라 / 애오개헬스 애오개피티 관장형헬스 - 일일건강정보 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=free&document_srl=18640.