728x90
반응형
MSFT11 슬와근
경대퇴관절 회전 증후근
슬와근 기능저하 / 전방십자인데 타이트
무릎은 정면을 보는데
발끝이 바깥쪽으로 향하는 경우
슬와근이 통증이 있을 수 있다.
(무릎과신전인경우도 통증이 있다)
슬와근
경골 내회전되면 수축
엎드려서
무릎90도 경골 내회전
70도 30도 10도
앉아서 경골 내회전후
앞으로 내밀었다 원위치 반복
반응형
'건강정보' 카테고리의 다른 글
염리동 헬스피티 MSFT 9 장무지 장지굴근...대흥동 헬스피티 (1) | 2024.02.26 |
---|---|
애오개 헬스피티 MSFT 10 후경골근...공덕역 헬스피티 (0) | 2024.02.23 |
도화동 헬스피티 MSFT 4 반막 반건양근...공덕 헬스피티 (0) | 2024.02.21 |
대흥동 헬스피티 MSFT 14 내전근...염리동 헬스피티 (0) | 2024.02.20 |
공덕역 헬스피티 MSFT 22 대둔근....애오개 헬스피티 (0) | 2024.02.19 |