공덕동 헬스피티 무릎관절...아현동 헬스피티

무릎굴곡시 통증 슬개대퇴관절

-펴고 있을경우는 거의 접촉이 없다.

-60~90도까지 접촉면적이 가장 넓다.

-접촉면적이 넓을 수록 연골이 받는 스트레스가 적다.

서있을때 통증 경대퇴관절 

과간구

 

0다리인경우 비골두가 아플수 있다.

 

*75kg 성인남성 뼈무게 3.5kg

*현존하는 가장 튼튼한 구조물

*대퇴골의 휨은 충격흡수에 이점

*풀스퀏은 엉덩이가 발달된 사람에게 적합

전방십자인대 무릎폄을 제한

무릎이 안쪽으로 모아 있을때 파열되기 쉽다.

 

대퇴골 외반슬 170도이하 정상

대퇴골두-무릎관절-발목관절은 일직선이어야한다.

여성이 골반이 넓기 때문에 무릎통증이 나타날확률이 높다.

 

정강 넙다리뼈 돌림증후군

대퇴골에 비해 경골이 과도하게 회전이나 벌림이 있는경우

전경인대손상,거위발건염 발생위험

*골반이 넓을 수록 불안정해진다.

-골반 바깥쪽 근육을 강화필요

 

슬개골중앙과 경골조면이 사선인경우

오금이 사선이라면 선천적

오금이 수평이라면 무릎회전이 있은 경우이다.

[Reference] : flexmun, 「[마포피티 교정운동] 무릎관절 - 교정운동 - 공덕동 헬스 피티 PT」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&listStyle=webzine&page=27&document_srl=14121.