대퇴근막장근 스트레칭
골반이굴곡근 테스트 또는
서서 무릎 골곡이 힘든 쪽에
ASIS아래를 볼로 압박하고
무릎을 굴곡 시켜 압박력을 증가시킨다.
대퇴근막장근 스트레칭
골반이굴곡근 테스트 또는
서서 무릎 골곡이 힘든 쪽에
ASIS아래를 볼로 압박하고
무릎을 굴곡 시켜 압박력을 증가시킨다.
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