728x90
반응형
MSG에대한 오해5가지
1. 뇌 손상
1969년 어린 쥐에 다량의 MSG를 직접 주입했을 때의 효과와 소량의 MSG를 음식으로 섭취했을 때 사람에게 나타나는 효과를 비교하는 것은 불가능하다.
2.비만
2017년 한 연구에 따르면 원인은 MSG가 음식을 더 맛있게 만들기 때문이다.
3.두통유발
증거가 없어서 2018년 국제두통학회는 MSG를 두통유발 목록에서 삭제했다.
4.암
2017년 조사에 따르면 1960년대부터 MSG와 암 사이의 연관성을 확인한 어떤 연구자료도 나오지 않았다.
5.천식
식품의약국(FDA)가 사람이 부작용을 일으킬 만큼 다량의 MSG를 음식에서 섭취할 가능성은 매우 낮다고 밝혔다.
원문보기
http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=18997
[Reference] : flexmun, 「MSG에 대한 오해 5가지 / 마포헬스 마포피티 관장형헬스 - 일일건강정보 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=free&document_srl=18999.
반응형
'헬스장이야기' 카테고리의 다른 글
| [애오개 헬스장] 상추 정말 수면에 도움이 되는가?.../마포 공덕동 염리동 아현동 헬스 피티 관장형 헬스 (0) | 2021.07.01 |
|---|---|
| [염리동 헬스장] 음주후 피해야할 음식.../마포 공덕동 아현동 애오개 헬스 피티 관장형 헬스 (0) | 2021.06.30 |
| [아현동 헬스장] 초콜릿 아침에 먹으면 지방연소에 도움을 준다.../마포 공덕동 염리동 애오개 헬스 피티 관장형 헬스 (0) | 2021.06.28 |
| [애오개 헬스장] 소식이 간헐적 단식보다 다이어트에 좋다.../마포 공덕동 염리동 아현동 헬스 피티 관장형 헬스 (0) | 2021.06.25 |
| [염리동 헬스장] 치팅데이 괜찮을까?.../마포 공덕동 아현동 애오개 헬스 피티 관장형 헬스 (0) | 2021.06.24 |