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직장인이 가장 많이 걸리는
관절질환 3가지
1.손목터널증후군
2.거북목증후군
3.요통
전부 한번씩을 다뤘던 내용이지만 요통중에
척중전방전위증에 관련된 기사가 올라왔길래 보내드립니다.
간단히 말씀드리면
오랬동안 앉아서 근무하면
허리근육이 약해지고
약해진 허리도 많이 숙여지는 동작에서 비틀림이 가해지면 흔히 말하는 디스크가 생기고
약해진 허리로 구부정하게 오래 앉아 있으면 척추의 연결고리가 끊어진다. 과거에는 노화로 퇴행해서 오는 경우가 대부분이었지만 요즘 과도한 좌업생활과 운동부족으로
직장인에게 나타난다고 합니다.
일단 척추 전위증이 오면 치료가 힘들기 때문에 항상 바른 자세로 앉으세요...^^
행복한 하루되세요.
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