728x90
반응형
중추신경이 근력을 조절하는 단위"운동단위"
최대강도의
1.30% 앉아있는경우나 호흡만 하는 경우
100% 지근위주로 쓰인다.
무의식적 조절로 소뇌가 관리한다.
이러한 근육에 문제가 생긴다면 환자다.
심부근조절을 목적으로 치료관점이다
2.70%
중간강도 수준의 운동
3.100%
엘리트 체육
스퀏간 무름 안쪽 말림은 속근B(최대강도운동에서 동원)
척수반사조절 : 대뇌에서 반복적 신호 즉 학습에 의해서 가능하다.
반응형
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 애오개 헬스피티 교정운동 시스템...공덕역 헬스피티 (0) | 2024.08.07 |
|---|---|
| 애오개 헬스피티 운동단위 속근 지근 수축과정...공덕역 헬스피티 (0) | 2024.08.06 |
| 대흥동 헬스피티 교정운동완성, 척수구조...염리동 헬스피티 (0) | 2024.08.01 |
| 공덕역 헬스피티 소뇌의 구조, 교정운동완성...애오개 헬스피티 (0) | 2024.07.31 |
| 공덕동 헬스피티 무릎관절...아현동 헬스피티 (0) | 2024.07.30 |