【약간에 지방은 몸에 좋다】 공덕헬스 공덕PT 마포헬스 마포PT 래미안헬스 피티짐

다이어트를 해도 절대 빠지지 않는 얄미운 뱃살. 뱃살 때문에 고민인 사람들에게는 작은 위안이 될 만한 소식인데요.


외신 매체 인포르메21 보도에 따르면 어느 정도의 뱃살은 건강에 좋다고 합니다.


옥스퍼드대 의대 프레드릭 카르페는 운동해도 쉽게 사라지지 않는 똥배가 사실 우리 건강에 도움이 된다고 주장했다는데요.


뱃살은 여성호르몬인 에스트로겐 생산에 도움을 주어 뇌혈관 및 자궁 질환을 예방하는데 도움을 준답니다


특히 여성들은 건강한 삶을 유지하기 위해 10-12% 의 체지방이 필요한데요. 그렇지 않으면 면역 계통에 결함이 생겨 생식 기관의 문제가 발생할 수 있다네요.


약간의 뱃살까지 너무 무리해서 뺄 필요는 없을 것 같죠?


행복한 한주되세요..^^


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