건강정보

[애오개 헬스장] 근막, 근주막, 근내막, 외측선의 중요성.../마포 공덕동 염리동 아현동 헬스 피티 관장형 헬스

Flexmun 2020. 12. 4. 14:41
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[근막]

Epimysium, 근 외막

- 근 전체의 주위에 있는 섬유성 막


Perimysium, 근 주막

- 근 내막 주위를 둘러 싼 각각의 근 섬유가 50~150개 집합하여

  제 1차 근 섬유 속을 만들고 이 제 1차 근섬유 속이 수십개 모여

  제 2차 근 섬유 속을 형성하고 있다 이들의 근 섬유 속의 주위에는

  결합조직의 격벽이 있고 이를 '근 주막' 이라고 한다


Endomysium, 근 내막

- 골격근에 있어서 각각의 근 섬유근 세포막에 의해서 덮여있고

  그 외측에 기저막이 있으며 최 외층 결합조직이 엷은 막으로

  둘러 싸여 이들 3층의 막 구조를 '근초' 라고 한다 이 3층의 막 구조중

  최 외층 결합 조직의 막을 '근 내막' 이라 부르고 근 섬유의 구조를

  지지 하는 역할을 한다


- 근막의 결은 잡아당기면 결이 잡아당긴 방향으로 결이 바뀐다

- 근막은 신호전달의 역할도 한다

     -> 신경은 전기, 근막은 진동에 의해 신호를 전달 한다

            = '외측선'에 가장 발달.

                 Ex) 한 쪽다리로 몸을 지탱하고 서 있을 때(= 균형을 잡을 때)

                 Ex) 지진, 진동시 먼저 감지하고 대피

                      -> 신경은 시속 300km, 진동은 시속 1000Km

                         = 진동을 가장 세게 느낀다

※ 외측선의 중요성

    1. 발 뒷 꿈치 안쪽이 먼저 닿으면 활성도가 떨어진다

    2. 대퇴가 내 회전 되어 IT Band 뻣뻣시 외측선이 적당한

       장력이 유지가 되지 않으면 '외측선의 기능 저하;

- 근막은 온 몸을 연결하는 통합적인 시스템을 제공

- 무릎을 긁어서 피남(= 간지러움), 손에가시가 박힘(= 아픔)

         = 신경의 발달 정도

[The extracellula matrix -  세포 외 기질(= 인자) - 결합 조직의 구성]

 

 


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