[애오개 헬스장] 젊었을때 단음료를 많이 먹으면 대장암 위험이 높아진다.../마포 공덕동 염리동 아현동 헬스 피티 관장형 헬스

단음료를 자주먹는 여성 대장암 위험

미국 세인트루이스 워싱턴대학교 의과대학 연구팀에 따르면, 탄산음료나 과일음료, 스포츠 및 에너지 드링크 등의 가당 음료를 하루 2회 이상 마시는 여성은 이런 음료를 일주일에 1회 이하로 마신 여성에 비해 50세 이전에 대장암에 걸릴 위험이 2배 이상 높은 것으로 나타났다.

특히 여성들이 10대 때 가당 음료를 많이 섭취했을 때 그 위험성은 더 커졌다. 즉, 20대 이후에 매일 가당 음료를 마시면 대장암 위험이 16% 높았지만, 13~18세일 때 가당 음료를 많이 섭취하면 50세 이전에 대장암 발생 위험이 32% 증가했다.

그러나 가당 음료를 인공 감미료가 들어간 음료나 블랙커피 또는 우유로 대체하면 50세 이전에 대장암에 걸릴 위험이 17~36% 낮아지는 것으로 나타났다.

 

 

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[Reference] : flexmun, 「젊었을때 단음료를 많이 먹으면 대장암 위험이 높아진다. / 염리동헬스 염리동피티 관장형헬스 - 일일건강정보 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=free&document_srl=18737.