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경대퇴관절 회전 증후근
슬와근 기능저하 / 전방십자인데 타이트
무릎은 정면을 보는데
발끝이 바깥쪽으로 향하는 경우
슬와근이 통증이 있을 수 있다.
(무릎과신전인경우도 통증이 있다)
슬와근
경골 내회전되면 수축
엎드려서
무릎90도 경골 내회전
70도 30도 10도
앉아서 경골 내회전후
앞으로 내밀었다 원위치 반복
[Reference] : flexmun, 「MSFT11 슬와근...//...마포구 공덕동 염리동 애오개 헬스장 - 헬스장 이야기 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&page=7&document_srl=7023.
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