건강정보

【스퀏 시상면 분석】 공덕헬스 공덕PT 마포헬스 마포PT 래미안헬스 피티짐

Flexmun 2017. 7. 13. 16:49
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통계

http://blog.naver.com/mjssms/221050659083

무게중심이 앞인지 뒤인지가 가장 먼저
앞인경우 골반에 굴곡이 심해질경우가 많다.


다리근력에 균형이 안맞으면 
SPLIT SQAUT을 통해서 근력에 균형을 맞춘다.

무게중심 앞 과도한 골반굴곡

선천적, 

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