[족저근막 - Plantar facia]
- 뒤꿈치가 제일 두꺼움
- 아치 유실시 스트레스 많이 받음
- 'Heel strike'시 발 안쪽이 먼저 닿을때 족저근막이 무너짐
[T-2, '서서 한 다리 들고 버티기' 에서의 2가지 Case]
1. 발바닥 안쪽이 붙는가 떨어지는가?
2. 종골이 모이는가 벌어지는가?
(= T2, T3는 3주차에 필기함)
[T-4, '서서 배측굴곡 가동범위 검사']
- 테스트 목적: 비복근의 긴장도 확인
- 일반적인 보상작용: 골반을 굴곡시키며 발을 들어올림
- 결과
= 20도의 배측굴곡이 가능한가?, 비복근의 문제인지 아킬레스건의 문제인지 확인
- 하이힐 많이 신는사람 기능 상실
- 짧고 뻣뻣해짐
- 발목 앞 쪽 아픈지 물어보기
- 무릎 아프면 '표면 전방선' 문제
[Reference] : flexmun, 「교정전문가 과정 4주차 요약정리....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장 - 교정운동 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&page=14&document_srl=6649.