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먹방 때문에 비만뿐만 아니라
20,30대 관절염이 늘어간다?
국민건강보험공단이 최근 10년간 20대는 32% 30대는 22%나 관절염 환자수가 늘었다고 합니다.
유행하는 먹방때문에
연골과 뼈를 약하게 만드는
카페인
당분
나트륨 등을 과도하게 섭취하는 것이 원인이라고합니다.
비만만 유발하는 것이 아니라 관절염까지 유발한다고 하니 맛집 투어는 이제 좀 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다.
일교차가 심합니다.
감기조심하시고 행복한 하루되세요...
http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=8156
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