건강정보

MSFT 견갑이 거상된경우 / 마포 공덕 헬스 피티 래미안 헬스 피티 짐

Flexmun 2017. 11. 1. 11:37
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상부승모를 이완시키고

팔꿈치를 굴곡후
견갑을 후인 하강한후에
도수저항을 주고 버티기


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