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나른한 하루 한잔에 커피
도움이될려면 이건 알고 드세요
카페이는 중추를 자극해서 각성효과가 있고 소장에서 칼슘흡수를 방해합니다.
때문에 감기약이나 진통제와 함께 드시지 마세요.
반면에 간경화나 당뇨에는 좋다고 합니다. 또 잘 안알려진 사실중 하나는 파킨스병에도 좋다고 합니다.
가장중요한것은 모든 음식은 몸에 좋아도 나빠도 약에 비하면 효과가 미비하기 때문에 너무 맹신하시지도 말고, 너무 피하지 않으셔도 됩니다.
어떻게 드시든 기분 좋게만 드신다면 약이됩니다.
http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=6637
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