마포 공덕헬스 래미안헬스

광배 대흉근은 기지부보다 정지부가 강하다대부분 오른 어깨 전인이 많다. 엎드려서 왼쪽 대퇴부 외전 외회전한상태에서 볼을 오른쪽 가슴 기지부에 대고오른손을 뒷통수에 대고 팔꿈치를 들면서견갑 후인 스트레칭을 한후에 서서 외전으로확인 광배근 옆으로 누워서 견갑하각에 볼을 대고롤링해서 통점을 찾고팔을 뒷통수에 대고 팔꿈치가 바닥에 들릴정도로 척추 외측 굴곡 시킨다.실시후 외전으로 확인 [Reference] : flexmun, 「광배근 대흉근 기지부 볼 스트레칭...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장 - 교정운동 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&page=25&document_srl=7169.

통풍이 만성 신장질환 발생 위험이 크게 높인다.아일랜드 리머릭대학교 연구팀은 후기 만성 신장질환이 발생할 위험도를 측정한 다른 연구에서 나온 통풍 환자 6만 9000여명의 자료를 분석했다. 연구팀은 이를 통풍이 없는 사람 55만 4000여명의 자료와 비교했다.그 결과, 통풍이 있는 사람은 없는 사람에 비해 만성 신장질환이 발생할 위험이 30% 높았다. 또 투석이나 신장 이식을 필요로 하는 통풍 환자의 경우 통풍이 없는 환자에 비해 신부전이 발생할 확률이 200%나 높았다.통풍은 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서, 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질병이다. 이러한 현상은 관절의 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하는 재발성 발작을 일으키며, 요산염 결정에 의한 통풍 결절이 침착되..